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约起!夜跑成为运动新时尚

来源: 丰都新闻网  作者:何韵婷  更新时间:2017-05-19 09:34:41 关注: 次 【

内容摘要:近段时间,气温逐渐攀升,不少市民都选择晚上出门跑步。5月16日晚上,记者在县城滨江健身步道上看到,不少市民在路灯下跑步。

丰都新闻网讯(记者 何韵婷)近段时间,气温逐渐攀升,不少市民都选择晚上出门跑步。516日晚上,记者在县城滨江健身步道上看到,不少市民在路灯下跑步。XvR丰都新闻网

来到县城滨江健身步道,记者看到,三五成群的“夜跑族”全副武装,穿着运动服和跑步鞋在滨江健身步道上夜跑,只见他们不停擦拭额头的汗水,背部的衣衫已被汗水湿透。“我们沿着峡南溪滨江健身步道上跑去,一直跑到丰都港再掉转,一个来回共计1个小时。”家住县城新凯路居民楼的陈香屹女士告诉记者。XvR丰都新闻网

陈香屹是这“夜跑族”中的一员。“这几天吃完晚饭后,等太阳下了山,我就换上跑步鞋和运动服,约上家人朋友一起跑滨江步道,不仅可以锻炼身体,还可以欣赏对岸的夜景,我已经坚持快一个月了。”她边跑边告诉记者。XvR丰都新闻网

记者在现场了解到,除了三五结伴运动之外,还有朋友、夫妻之间等结伴饭后出门快走、散步的。家住县城滨江西路的李红女士说:“随着年龄的逐步增长,也越来越意识到身体健康的重要性,因为离家近的缘故,我每天晚上饭后都会来滨江健身步道散步,不仅锻炼了身体,还能打发空闲时间。”XvR丰都新闻网

  据了解,随着人们生活水平提高,很多人对健康越来越重视,因为白天工作忙,难以腾出固定的运动时间,很多市民将“晨练”改成了“晚练”,而滨江健身步道为市民提供了固定“夜跑”场所。如今,夜跑被越来越多的市民所接受,成为了一种运动新时尚。XvR丰都新闻网